Ovaj sok sprečava prolećne alergije
Neka vam ne bude teško. Redovno ga pravite i pijte i biće vam sigurno lakše!
Za pripremu napitka biće potrebno:
- 1 srednja šargarepa
- 2 velike pomorandže
- 1/2 krastavca
- 5-10 listova nane
- 20 gr svežeg korena đumbira
Priprema:
Operite i oljuštite voće. Iseckajte sastojke i stavite ih u blender. Listove nane dodajte na kraju. Uključite blender i dobro izmešajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proleće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, sem toga je moćan antioksidans.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, pre doručka.
Izvor: Uspesna žena
Pročitajte i:
Rešite se bola u želudcu uz pomoć ovog ukusnog namaza
