Zdravlje

Zdrava ishrana = zdrava pluća

Istraživanje francuskih naučnika sugeriše da je zdravom ishranom moguće za trećinu smanjiti rizik obolevanja od hronične opstrukcijske plućne bolesti (HOPB).
10.02.2015. - 08:10h

Prema podacima prikupljenim od oko 120.000 ispitanika, smanjenje konzumacije crvenog mesa u kombinaciji s češćim unosom proizvoda od integralnih žitarica, bilo je povezano s manjim rizikom za HOPB, piše "Health Day".

Manji rizik obolevanja, takođe, je uočen i kod ispitanika koji su retko konzumirali alkohol i gazirane sokove.

Inače, najvažniji faktor rizika za HOPB je pušenje, ali je poznato i da do trećine obolelih od HOPB nije nikad pušilo.

Pozitivan efekat zdrave ishrane u pogledu smanjenja rizika za HOPB je bio prisutan i kod pušača i kod nepušača, bez obzira na njihov uzrast, učestalost fizičke aktivnosti i težinu.

Zimi pijte 2-3 litra vode dnevno!

Izvor: tanjug