Optimizam za zdravije srce
Osobe s optimističkim pogledom na svet imaju znatno bolje zdravlje kardiovaskularnog sistema, objavili su američki naučnici.
Istraživanje sprovedeno uz učešće više od 5.100 ispitanika starih od 45 do 84 godine je pokazalo da optimisti u odnosu na pesimiste imaju dvostruko veće šanse za idealno stanje kardiovaskularnog sistema, piše portal Pliva.
Stručnjaci Univerziteta Ilinois dodaju da je uočena veza optimizma i zdravlja kardiovaskularnog sistema bila prisutna bez obzira na faktore među kojima su socio-demografske karakteristike ispitanika i njihovog psihičkog zdravlja.
Od ispitanika su prikupljani i podaci o visini krvnog pritiska, indeksu telesne mase, koncentraciji šećera i holesterola u krvi, ishrani, učestalosti telesne aktivnosti i eventualnom pušenju.
Posle ispitivanja se pokazalo da optimisti imaju u proseku znatno bolju kontrolu koncentracije šećera i holesterola u krvi, a i telesno su aktivniji.
Pored toga, optimisiti imaju zdraviji indeks telesne mase pa i manje šanse da će da konzumiraju duvan.
Ove namirnice jačaju imunitet!
Izvor: tanjug
