Zdravlje

Optimizam za zdravije srce

Osobe s optimističkim pogledom na svet imaju znatno bolje zdravlje kardiovaskularnog sistema, objavili su američki naučnici.
17.01.2015. - 11:33h

Istraživanje sprovedeno uz učešće više od 5.100 ispitanika starih od 45 do 84 godine je pokazalo da optimisti u odnosu na pesimiste imaju dvostruko veće šanse za idealno stanje kardiovaskularnog sistema, piše portal Pliva.

Stručnjaci Univerziteta Ilinois dodaju da je uočena veza optimizma i zdravlja kardiovaskularnog sistema bila prisutna bez obzira na faktore među kojima su socio-demografske karakteristike ispitanika i njihovog psihičkog zdravlja.

Od ispitanika su prikupljani i podaci o visini krvnog pritiska, indeksu telesne mase, koncentraciji šećera i holesterola u krvi, ishrani, učestalosti telesne aktivnosti i eventualnom pušenju.

Posle ispitivanja se pokazalo da optimisti imaju u proseku znatno bolju kontrolu koncentracije šećera i holesterola u krvi, a i telesno su aktivniji.

Pored toga, optimisiti imaju zdraviji indeks telesne mase pa i manje šanse da će da konzumiraju duvan.

Ove namirnice jačaju imunitet!

Izvor: tanjug