Zdravlje

Za pušače i bivše pušače: Napitak koji čisti pluća od toksina iz cigareta

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća su verovatno puna toksina iz cigareta. Ukoliko želite da ih očistite upotrebite ova tri sjajna sastojka iz prirode i počnite ponovo da dišete punim plućima.

09.08.2021. - 08:30h
Napitak od kurkume
Napitak od kurkumefoto: Vista Photo/Shutterstock

Đumbir

Ovaj stari začin se od davnina koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Pored toga, on pomaže u otklanjanju suvišne sluzi u plućima.

Luk

Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnih organa.

Kurkuma

Kurkuma ili indijski šafran bogat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa je dobro da je uvrstite među namirnice koje koristite u svakodnevnoj ishrani, piše Zadovoljna.hr.

Za početak stavite ga u napitak koji čisti pluća, a za koji vam treba:

Sastojci:

- 400 g luka
- 1 l vode
- 400 g šećera (med ili javorov sirup)
- 2 kašike kurkume
- koren đumbira veličine palca

Priprema:

1. U vodu dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.

2. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno provri dodajte kurkumu, pa smanjite vatru na laganu temperaturu.

3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i sipajte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tako čuvajte dok ne potrošite.

4. Uzmite dve kašike eliksira ujutro na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.