Zdravlje

Video koji je zapalio internet – Kako do pločica na stomaku za samo dve nedelje!

Tokom pandemije korona virusa mnogi od nas su se olenjili, izgubi smo naviku da vežbamo, a mnogima su se i “zalepili” kilogrami. Ipak, neki su upravo to iskoristili kako bi se proslavili.

01.07.2021. - 08:12h
Trbušnjaci
Trbušnjacifoto: Syda Productions/Shutterstock

Naime, Kloi Ting iz Melburna došla je na ideju da na jutjub postavlja snimke vežbi, koje svako može da radi u udobnosti svog doma.

Dok je bila u karantinu u Los Anđelesu, Kloi je na svom Instagram profile postavljala snimke kratkih vežbica, koje su joj pomogle da svoje telo dovede do savršenstva.

Da bi motivisala žene da vežbaju sa njom ona je osmislila kratak trening koji za samo 14 dana dovodi do prave transformacije tela. Video pod imenom “Stvorite trbušne mišiće za samo dve nedelje” pregledan je čak 370 miliona puta. Ako želite da ojačate mišiće, dobijete trbušnjake i vitak struk, potrebno je da se pridržavate uputstava iz videa.

Podesite temperature u sobi, stavite udobnu prostirku na pod i krenite. Ukoliko ste uporni i istrajni rezultati sigurno neće izostati.