Zdravlje

Spreman ZA 5 MINUTA: NAPITAK ZA JAK IMUNITET - sve sastojke sigurno već imate kod kuće!

Prehlada, grlobolja, glavobolja, bol u mišićima... Svi se redovno susrećemo s nečim od navedenog, a u poslednje vreme čak veoma često.

06.12.2020. - 08:10h
Ilustracija
Ilustracijafoto: Depositphotos/ArturVerkhovetskiy

Klasičnu prehladu ne možemo da izlečimo, ali možemo sebi da olakšamo simptome kako bismo se osećali malo bolje. Verovatno je svako od nas u nekom trenutku posegao za kućnim pripravcima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično, kako bismo barem malo olakšali sebi.

Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vreme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije, te u skladu s tim potražiti pomoć lekara. Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentisati s raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konsultacije s vašim doktorom ili apotekarom.

Predstavljamo vam recept za brz i jednostavan tonik za jačanje imuniteta.

Tonik za imunitet

SASTOJCI:

- šolja tople, odnosno vruće (ne kipuće) vode
- naseckajte oko centimetar debljine svežeg, očišćenog đumbira
- iscedite sok polovine limuna
- ½ kašičice bibera
- ½ kašičice cimeta
- ½ žličice karanfilića
- ½ kašičice kurkume
- kašika meda

PRIPREMA:

Sve pomešajte, pustite da odstoji u vodi 2-3 minuta, a nakon toga procedite i pijuckajte tokom dana, prenosi ordinacija.hr.