Ne perite ovako kosu, jer bezazlena greška može dovesti do ozbiljne povrede leđa
Veliki broj žena širom sveta peru kosu na ovaj način, ne znajući da tako mogu da povrede leđa!
Pranje kose tako što se sagnete i "stavite" glavu u kadu ozbiljno opterećuje leđa.
Naša leđa nisu navikla da na ovaj način podržavaju kompletnu težinu gornjeg dela tela, i ako se savijete direktno iz kukova, ubrzo ćete osetiti bol.
Cela težina gornjeg dela tela biće na teretu nižeg, lumbalnog dela leđa, koji će ubrzo početi da se "buni".
Ovaj deo leđa sastoji se od manjih mišića čija je osnovna funkcija potpora kičmi, ne opterećenje kakvo im se događa u toj situaciji.
Problem ćete imati naročito ako često sedite, jer vam mišići leđa i stomaka, odnosno mišići centralnog dela tela, neće biti dovoljno jaki da izdrže ovo opterećenje čak ni tih nekoliko minuta.
Uvek je bolje da perete kosu stojeći u kadi ili tuš kabini, kako ne biste opteretili mišiće leđa.
Ako vas leđa "boluckaju" dok perete kosu, pokušajte da nađete zgodniji položaj, ali ukoliko pranje kose prate oštri bolovi, javite se lekaru!
Izvor: magazin.novosti
