Zdravlje
Svako jutro kada ustanete, popijte ovaj smuti! Pravi se lako, a topi salo na stomaku i skida višak kilograma
Dolazi nam leto, a vi još niste pronašli idealan režim ishrane kako biste skinuli višak kilograma, a do sada vam nijedna dijeta nije toliko pomogla da smršate do željene težine. Isprobajte fenomenalan napitak sa suvim šljivama, koje su inače poznate kao saučesnik u skidanju kilograma. On topi salo, treb ga popiti odmah ujutro, ali neophodna je i fizička aktivnost.
mršavljenje, foto: Depositphotos/billiondigital
Potrebni sastojci:
- 5 suvih šljiva
- Kašičica lana
- Kašičica čia semenki
- 2 šolje kokosovog ili bademovog mleka
POSTUPAK:
- Naseckajte šljive, a potom ih sa ostalim sastojcima ubacite u blender i to je to, savetuje zena.blic.rs.
KAKO PITI NAPITAK:
- Čim se probudite, popijte ga i nemojte da jedete ništa u narednih pola sata do sat vremena.
- Ukoliko uz ovo još izbegavate i alkohol, videćete da kilogrami odlaze bez ikakvog napora, a uz sve to, uticaj na varenje biće fantastičan.
