Ojačajte imunitet: Napravite prirodni antibiotik za borbu protiv sezonskih bolesti!
Tokom zimskog perioda naš imunitet slabi i postaje manje otporan na viruse i bakterije. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na sezonu prehlada i gripa, u čemu najbolje pomažu prirodni saveznici zdravlja. Udružimo li dobro poznate junake iz ostave, rezultat je prirodni antibiotik koji štiti naš imunitet.
SASTOJCI ZA PRIRODNI ANTIBIOTIK:
- 3 čena belog luka
- 2 velike kašike meda
- 2 kašičice sveže rendanog đumbira
- pola kašičice mlevene čili paprike
- pola kašičice cimeta
- 2 dcl sveže ceđenog soka limuna
PRIPREMA:
Iscedite limun i u to umešajte sitno naseckani beli luk, đumbir, čili papričicu i cimet. Sve sastojke dobro izmešajte i na kraju dodajte med kako biste dobili gustu smesu. Mešavinu prebacite u staklenu posudu s poklopcem i dobro zatvorite, te ostavite na sobnoj temperaturi oko tri sata. Nakon toga sirup čuvajte u frižideru.
SAVET:
Kašiku sirupa uzimajte jednom dnevno, najbolje ujutru natašte, kako biste osnažili imunitet. Ako imate virozu ili prehladu, dozu sirupa utrostručite, te tri puta dnevno pre obroka uzmite po jednu kašiku.
Izvor: Zadovoljna.hr
