Ne valja preterivati: Limun može da bude i opasan po zdravlje!
Većina ljudi limun smatra savršenom zdravom namirnicom, ali čak i on može da ima negativne sporedne efekte.
Na primer, ako unosite previše limunovog soka u jednom danu, šanse da imate nervozan stomak su velike. Sluznica organa za varenje postaće iritirana, što dovodi do bolova u stomaku.
Druga nuspojava ovog citrusa jeste da pomaže u stvaranju peska u bubregu i žuči. Prekomerna upotreba limuna može da učini da vaš probavni trakt abnormalno apsorbuje gvožđe. Studije su pokazale da limun može da bude jedan od najčešćih uzroka migrena ili glavobolje.
Konzumiranje limunovog soka takođe može da bude štetno za vaše zube. Poznato je da limunska i askorbinska kiselina koja se nalazi u limunu, uzrokuju ozbiljna oštećenja zubne gleđi. To može Zbog toga može da se javi promena boje zuba.
Dakle, limun je pun vitamina C i jedan je od najzdravijih citrusa, ali budite umereni prilikom konzumiranja.
Izvor: Ženski magazin
