Zdravlje

Sačuvajte zdravlje, pobedite sezonske viruse - Napravite vitaminsku bombu!

Da biste ove zime ostali zdravi, da se ne biste mučili sa prehladama, kašljem i bolovima u mišićima, napravite ovu vitaminsku bombu koja će vam ojačati imunitet i sačuvati vas od sezonskih virusa.

29.10.2019. - 13:30h
Vitaminska bomba
Vitaminska bombafoto: Depositphotos/belchonock

Potrebno je:

½ tegle meda

koren đumbira velicine palca

1 limun

Oljustite đumbir i  iseckajte na krupnije i sitnije komade (krupniji komadići su potrebni da se grickaju - oni dezinfikuju usnu duplju jer odmah uništavaju bakterije i viruse).

Ako imate svoj limun za koji ste sigurni da nije prskan, dobro operate plod, odstranite koštice i usitnite ga u secku. Ali ako nemate, samo iscedite sok.

Sve stavite u teglu s medom, i promešajte plastičnom ili drvenom kašičicom da bi se masa dobro sjedinila.

Med
Medfoto: Depositphotos/Subbotina

Korišćenje

Posle dva dana stajanja u frizideru krenite sa konzumacijom. Svakog jutra na prazan stomak uzmite kašičicu do dve ovog napitka - izgrickajte krupnije komadice, a zatim popijte času mlake vode. Tek tada može da dođe u obzir kafica.

Đumbir
Đumbirfoto: Depositphotos

Savet plus

Ovako napravljen napitak moze stajati i do mesec dana, ali se obično potroši ranije. Obavezno dobro promešajte svaki put kada ga izvadite iz frizidera pre uzimanja.

Izvor: ukusnolepestvari.com