Sačuvajte zdravlje, pobedite sezonske viruse - Napravite vitaminsku bombu!
Da biste ove zime ostali zdravi, da se ne biste mučili sa prehladama, kašljem i bolovima u mišićima, napravite ovu vitaminsku bombu koja će vam ojačati imunitet i sačuvati vas od sezonskih virusa.
Potrebno je:
½ tegle meda
koren đumbira velicine palca
1 limun
Oljustite đumbir i iseckajte na krupnije i sitnije komade (krupniji komadići su potrebni da se grickaju - oni dezinfikuju usnu duplju jer odmah uništavaju bakterije i viruse).
Ako imate svoj limun za koji ste sigurni da nije prskan, dobro operate plod, odstranite koštice i usitnite ga u secku. Ali ako nemate, samo iscedite sok.
Sve stavite u teglu s medom, i promešajte plastičnom ili drvenom kašičicom da bi se masa dobro sjedinila.
Korišćenje
Posle dva dana stajanja u frizideru krenite sa konzumacijom. Svakog jutra na prazan stomak uzmite kašičicu do dve ovog napitka - izgrickajte krupnije komadice, a zatim popijte času mlake vode. Tek tada može da dođe u obzir kafica.
Savet plus
Ovako napravljen napitak moze stajati i do mesec dana, ali se obično potroši ranije. Obavezno dobro promešajte svaki put kada ga izvadite iz frizidera pre uzimanja.
Izvor: ukusnolepestvari.com