Zdravlje

Vreme je za prolećno čišćenje organizma: "Krotitelj trbuščića" pobrinuće se da spremni dočekate leto

Sunce je dobro prema nama, satovi pomereni, dani su duži, a šetnje u prirodi pune nam baterije. Osim toga, lepo i toplo vreme pojačava i želju za konzumiranjem voća, povrća i hladnijih namirnica koje su idealan izbor kada želimo osveženje.

02.04.2019. - 09:35h
Vreme je za prolećno čišćenje organizma
Vreme je za prolećno čišćenje organizmafoto: Depositphotos

Posebno dobar izbor su "smutiji", koji osim što osvežavaju pomažu i pri mršavljenju, dobri su za kožu, smanjuju probleme nadutosti, hrane ćelije hranljivim stvarima i pomažu da nam stomak bude ravniji.

Za jedan takav napitak recept pročitajte u nastavku. Zove se "krotitelj trbuščića" i nije problem doći do njegovih sastojaka, a možda ih već i imate u svom domu. Glavni sastojak napitka je ananas, koji je prepun vitamina C i deluje kao prirodni diuretik koji telo oslobađa od toksina.

O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovićemo još jednom da se radi o citrusu koji obiluje mineralima i vitaminima važnima za zdravlje.

I cimet i đumbir dodaci su koji, između ostalog, čine čuda za probavu.

A evo i sastojaka za "krotitelja trbuščića":

- 1 šoljica ananasa - svežeg ili iz konzerve
- 1/2 isceđenog limuna
- 1 kašičica mlevenog đumbira
- 1 kašičica cimeta
- 2 šoljice vode

Priprema:

Iseckani ananas zajedno s drugim sastojcima samo ubacite u blender, dobro izmiksujte i uživajte u osvežavajućem napitku i svim koristima koje donosi.

Izvor: Zadovoljna.hr