Zdravlje

Rešite se glavobolje za samo 60 sekundi!

Ako vam se često javljaju glavobolje ili čak migrene, verovatno ste već isprobali brojne metode za ublažavanje ili eliminisanje bola. Sve što u tom trenutku želite, jeste da uklonite taj bol na najbrži mogući način, jer se neretko dešava da posledice toga, poput osetljivosti na svetlo, povraćanja i mučnina, osećate i po nekoliko dana.

16.03.2019. - 13:30h
Najčešći okidači su stres, promene u ritmu spavanja, hormonska neravnoteža i predoziranje kofeinom
Najčešći okidači su stres, promene u ritmu spavanja, hormonska neravnoteža i predoziranje kofeinomfoto: Depositphotos

Zašto dolazi do jakih glavobolja ili migrena?

Najčešći okidači su stres, promene u ritmu spavanja, hormonska neravnoteža i predoziranje kofeinom.

Svaki pojedinac takođe ima svoj lični okidač glavobolje, pa stoga ne znamo nijedan lek koji bi odgovarao svim pacijentima. Ipak, probajte sledeći trik, koji se pokazao prilično efikasnim. Masirajte glavu eteričnim uljem mente.

Trik je sasvim jednostavan:

Na prste stavite nekoliko kapi eteričnog ulja (koje se mogu pomešati sa drugim uljem, na primer, kokosovim). Masirajte čelo i slepoočnice najmanje jedan minut kružnim pokretima. Ako je masaža previše bolna, stavite nekoliko kapi eteričnog ulja na maramicu ili u vruću vodu i udišite. Na čelo možete da stavite i hladan peškir sa mirisom ulja.

Studija iz 2015. pokazala je da menta pomaže u ublažavanju glavobolje ili njenom potpunom uklanjanju.

Izvor: Ženski magazin