Zdravlje

Ženi potrebno više sna nego muškarcu

Mozak žene zahteva više sna nego mozak muškarca, navodi se u najnovijoj studiji američkih naučnika.
21.01.2014. - 09:30h

"Nekima je dovoljno šest sati sna, a nekima devet sati. Ženi je potrebno više sna da odmori i regeneriše mozak", naveli su naučnici sa Djuk univerziteta u Južnoj Karolini.

Oni su ispitali potrebu za snom oba pola i došli do zaključka da je ženi potrebno više spavanja jer tokom dana više koristi jedan deo mozga za obavljanje svakodnevnih radnji. Ako manje spava, žena je onda sklonija psihološkim problemima, čestim promenama raspoloženja, čak i depresije.

Naučnici su naveli da je za samoregenerisanje mozga dobro poslepodnevno spavanje, ali ne duže od 90 minuta.