Šta vam govori boja vašeg jezika?
Boja jezika je odličan pokazatelj zdravstvene slike organizma. Iako promene u nijansama mogu uzrokovati kafa i vino, često su one zapravo znak manjka vitamina, infekcije ili gurušice.
Svetlocrvena boja jezika označava manjak vitamina B12
Ako prirodno ružičasta boja jezika odjednom postane svetlocrvena, to može ukazivati na manjak vitamina B12. Taj je vitamin nužan za crvene krvne ćelije koje organizam opskrbljuju kiseonikom, pa njegov nedostatak može uzrokovati neurološke probleme i demenciju.
Upravo zbog toga preporučuje se da se jede više namirnica bogatih vitaminom B, kao što su meso, tunjevina, losos i mlečni proizvodi koji će zadovoljiti dnevni unos.
Bela boja upućuje na gljivičnu infekciju
Bela boja jezika može upućivati na gljivičnu infekciju kandidom, ali i na autoimunu bolest vitiligo. Reč je o ograničenoj depigmentaciji koja se najčešće javlja na rukama, stopalima, licu i jeziku. Infekcija kandidom najčešće je posledica dužeg uzimanja antibiotika, ali javlja se i zbog pada imuniteta.
Žuti jezik znak je infekcije
Jezik najčešće požuti od napitaka kao što je kafa, ali može biti posledica loše higijene kao i gurušice. Žuta boja može ukazivati na infekciju u organizmu.
Tamna boja ukazuje na lošu cirkulaciju
Tamno ljubičasta boja jezika može biti znak loše cirkulacije i visokog stepena holesterola u krvi. Najčešće je posledica loše prehrane i manjka vežbanja, a kao posledica loše cirkulacije javlja se depresija i nedostatak energije.
