Zdravlje

Ishrana bogata kalcijumom smanjuje smrtnost kod žena

Studija objavljena u kanadskom naučnom časopisu ističe da ishrana bogata kalcijumom produžava životni vek žena.
25.10.2013. - 16:17h

Rezultati istraživanja zasnovani su na podacima prikupljenim u kanadskoj studiji o osteoporozi koja je sprovedena na 9.033 muškaraca i žena u periodu od 1996. do 2007. godine.

Rezultati su dobijeni analizom nivoa kalcijuma kod ispitanika i ispitivanjem koliko unos dodataka ishrani u obliku kalcijuma ima pozitivni uticaj na zdravlje., objavljeno je u časopisu "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Dobijeni rezultati pokazali su da se uzimanjem kalcijuma u obliku dodataka prehrani u iznosu od 1.000 miligrama dnevno smanjuje rizik od smrtnosti kod žena u odnosu na one žene koje nisu uzimale dodatke ishrani.

Takođe, isti pozitivni uticaji uočeni su ukoliko je 1.000 miligrama kalcijuma uneto putem hrane (mleko i mlečni proizvodi, tamno zeleno povrće, proizvodi obogaćeni kalcijumom) ili dodataka ishrani.

Jednako pozitivni uticaj uočen je bez obzira na unos vitamina De, a povezanost između unosa kalcijuma i prodženog životnog veka muškaraca nije uočena.