Zdravlje

Da li jaja zaista možete jesti bez ograničenja?

Eksperimentalna studija Univerziteta u Sidneju dokazala je da konzumacija 12 jaja nedeljno ne povećava šansu za kardiovaskularna oboljenja kod ljudi koji imaju predispoziciju da dobiju dijabetes ili kod onih koji već imaju dijabetes tipa 2.
26.11.2018. - 10:36h
FOTO: thinkstock
FOTO: thinkstock

Doktor Fuler, autor studije, rekao je da je, uprkos mnogobrojnim savetima o unosu ograničenog broja jaja, studija pokazala da je predrasuda da žumance ima previše holesterola koji utiče na visok krvni pritisak i šećer, pišu Novosti.

Eksperiment je jasno pokazao da kod pacijenata koji pate od dijabetesa tipa 2 nijedno od ovih stanja nije bilo izazvano ovim brojem konzumiranih jaja, zbog čega ta teorija pada u vodu. Jaja su izvor proteina i mikronutrijenata koji podržavaju vid, srce, krvni pritisak i trudnoću, zaključili su učesnici studije.