Zdravlje

Da dišete PUNIM PLUĆIMA! Napitak koji čisti pluća od toksina iz cigareta

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo verovatno su puna toksina iz cigareta. Da biste ih iščistili koristiće vam napitak lekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora, đumbira, luka i kurkume.
28.10.2018. - 11:00h

Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.

Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je delotvoran u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.

Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran bogat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom.

Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:

- 400 grama luka
- 1 litr vode
- 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
- 2 kašike kurkume
- koren đumbira veličine palca

Priprema:

1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.

2. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i dodajte ih u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno provri dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu.

3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tamo je držite sve vreme.

4. Uzmite dve kašike eliksira ujutru na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.

Izvor: zadovoljna.hr