Zdravlje

Jogurt NIJE baš tako ZDRAV kao što svi mislimo! Sadrži više šećera nego gazirana pića

Istraživanje naučnika Univerziteta Leeds u SAD pokazuje da je jogurt prepun šećera i da ga nikako ne smemo smatrati zdravom namirnicom. Navodno, organski jogurti su jedni od najzaslađenijih napitaka, imaju više šećera u 100 g od gaziranih pića, piše BBC.
26.09.2018. - 13:00h
Foto: Thinkstock/Ilustracija
Foto: Thinkstock/Ilustracija

Najnezdraviji su jogurti deserti koji u 100 g sadrže prosečno 16,4 g. Drugi po redu štetnosti su organski, sa prosečno 13,1 g  u 100 g proizvoda. 

Dečji jogurti prosečno sadrže 10,8 u 100 g proizvoda, što u prevodu predstavlja dve kocke šećera.

U 100 g gaziranog soka nalazi se devet g šećera, piše jutarnji.hr.

"Mislim da će ljudi, uključujući roditelje, biti iznenađeni koliko je zapravo šećera u jogurtima", kaže autorka istraživanja Bernadet Mur. 

"Savetujem svima da kupe prirodni jogurt i pomešaju ga sa voćem".