Zdravlje

Rešite se suvišnih kilograma napitkom od tri sastojka koji ćete obožavati!

Pravi se brzo, lepog je ukusa, skida kilograme. Probajte!
14.07.2018. - 13:00h
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Ovaj recept pokazao se kao veoma delotvoran kod gubljenja suvišnih kilograma.

Glavni sastojak ove smese su čia semenke. One održavaju zdravlje organizma jer sadrže mnogo omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana, a deluju i kao antioksidansi.

Osim čia semenki, trebaće vam i limun, s obzirom da sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum i gvožđe.

Takođe možete da dodate med zbog boljeg ukusa i njegovih antiseptičkih svojstava.

U nastavku pogledajte kako se priprema smesa koja garantuje gubitak suvišnih kilograma za kratko vreme.

Potreban vam je sok od jednog limuna, supena kašika čia semenki, kašika meda i šolja i po vode.

Potopite čia semenke u vodi i pustite da odstoje sat vremena. Ubacite ih u blender sa limunom vodom i medom. Izmešajte i popite svako jutro. Po želji možete da ubacite i koji list nane.

Bićete oduševljeni rezultatima.

Izvor: Wall.hr