Zdravlje

Prekomerno korišćenje KREME ZA SUNČANJE izaziva nedostatak vitamina D i pojavu KOBNE BOLESTI?

Istraživanja su pokazala da nedostatak vitamina D može izazvati razvoj karcinoma, a sada se postavlja pitanje da li kreme i sprejevi za sunčanje doprinose smanjenju ovog vitamina u našem organizmu.
13.06.2018. - 14:00h
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Vitamin D pomaže telu da reguliše kalcijum koji je presudan za zdravlje kostiju, reguliše fosfat i sprečava maligna oboljenja. Kada je koža izložena zracima sunca, u telu se stvara vitamin D, ali mnogi ljudi strepe da bi mazanje kreme za sunčanje moglo da spreči stvaranje ovog neophodnog vitamina.

Dokazano je da ne treba dugo da budete izloženi sunčevim zracima kako biste obezbedili organizmu dovoljnu količinu vitamina D, piše lepaisrecna.rs.

Stručnjaci ističu da je dovoljno da na suncu provedete maksimalno 15 minuta, dva do tri puta nedeljno, kako biste imali dovoljnu količinu ovog vitamina. Svako sunčanje bez zaštite može povećati rizik od karcinoma kože, zato je neophodno da prilikom sunčanja nanesete kremu sa visokim faktorom zaštite.