Imamo loše vesti: Znate da je gojaznost opasna po zdravlje, ali znate li šta je još veći problem? Kada imate normalnu kilažu, ali SALO NA STOMAKU!

Zaboravite na indeks telesne mase, ovo je pravi pokazatelj zdravstvenih problema...

.

Stručnjaci klinike Majo u SAD objašnjavaju da su osobe normalne telesne težine, kojima je struk širi od bokova, u većoj opasnosti od gojaznih. Odnosno, osobe koje imaju "šlauf oko struka" sklonije su srčanim problemima nego pacijenti sa većim indeksom telesne mase.

U studiji ovih stručnjaka bilo je uključeno 1 700 ljudi starijih od 45 godina, čije živote su pratili od 2000. do 2016. godine. Rezultati su pokazali da salo oko struka i samim tim veći struk (u odnosu na bokove) je dosta opasnije nego gojaznost. Opseg struka postaje problematičan kada dosegne ili nadmaši 90 odsto opsega kukova kod muškaraca ili 85 odsto kod žena. To se naziva “abdominalnom debljinom”.

"Stomak je prvo mesto na kojem skladištimo mast pa je bolje biti svrstan u kategoriju gojaznijih, ali nemati mnogo masti oko struka. Takvi ljudi imaju više mišićnog tkiva, a mišićno tkivo metabolički pomaže u snižavanju nivoa lipida (masti) i šećera u krvi”, rekao je jedan od autora studije Medina-Inojosa. 

Pored konsultacije sa nutricionistom, savetuje se vežbanje, što manje sedenja, što više pešačenja i hodanja po stepenicama, piše net.hr.