Zdravlje

Dva napitka koja bez mnogo truda TOPE SALO! Možda neke i volite, a ne znate da pomažu u mršavljenju

Leto samo što nije stiglo, a vi se još uvek niste latili vežbanja niti zdravije ishrane. Postoje načini kako to lakše da učinite, i zdravije, a da postignete željeni efekat. Možda ste ih nekad probali, ali nije na odmet da vam ponovimo da ova dva napitka igraju važnu ulogu u borbi protiv viška kilograma.
20.04.2018. - 09:19h

Zeleni smoothie

Ovaj smoothie će ti promeniti život. U njemu se nalazi voće i povrće koje će vam savršeno zameniti doručak, ručak, a možda čak i večere. Spanać ima blagi ukus, a s obzirom na to da se u njemu nalazi više od dvadeset nutrijenata, minerala, vitamina i antioksidansa - nije ni čudno da je savršena zamena za svaki obrok!

A post shared by @missdzoasia on

Izblendaj sve sastojke i uživaj u okusima.

Sve što ti treba su:

  • 2 šoljice spanaća
  • 2 šoljice vode
  • 1 šolja manga
  • 1 šolja ananasa
  • 2 banane

Pice zvano "zbogom salo"

Čaša ovog napitka pre spavanja pomoći će vašem probavnom sistemu više nego što možete zamisliti. Ubrzaće metabolizam i ukloniti toksine iz tela bukvalno dok spavate! Ima li išta bolje? Spavate i sagorevamo masnoće?

 Sve što ti treba:

  • 1 limun
  • 1 čajna kašika jabukovog sirćeta
  • 1 čajna kašika meda ili đumbira
  • 1 čajna kašika cimeta
  • 2 čaše vode