Zdravlje

NIKO JE NE PREPOZNAJE: Posle porođaja je skinula čak 70 kilograma i pogledajte kako danas izgleda!

Jedan od najvećih strahova svake buduće majke jeste višak kilograma i kako ga skinuti posle trudnoće. Zbog toga, mnoge mame padaju u depresiju, jer uprkos velikom trudu, i dalje se ne oslobađaju viška.
28.11.2017. - 15:00h

A post shared by Emily Puglielli (@ejrashaw) on

Na ovaj korak se hrabro odlučila novopečena mama Emili Pugieli, koja je tokom trudnoće dostigla 138 kilograma, a posle porođaja skinula čak 70! Ključ je u tri stvari koje je radila svakog dana!

"Hrana mi je bila uteha posle porođaja. Nisu to samo trudnički kilogrami. Prvo sam izbacila ono što sam najviše jela, a to su šećer, hleb, čips i ugljeni hidrati", ispričala je Emili.

A post shared by Emily Puglielli (@ejrashaw) on

A post shared by Emily Puglielli (@ejrashaw) on

 Do svog cilja došla je zahvaljujući ključnim stvarima - hodala je, pripremala je sama obroke i držala se ishrane bazirane na vrlo malo ugljenih hidrata. Samo na ovaj način za godinu dana oslabila je 46 kilograma.

Želela je više, pa je naporno trenirala. Nažalost, desila joj se nesreća i povredila je kičmu. 

Morala je na operaciju, a oporavak je trajao veoma dugo. 

"Angažovala sam ličnog trenera, zbog hodanja, penjanja uz stepenice. Vreme je prolazilo, posle nekoliko meseci imala sam 68 kilograma. Baš onoliko koliko sam želela", rekla je Emili, kojoj se, osim linije, poboljšalo i samopouzdanje. 

Danas veruje da je sve moguće i da će svojim primerom biti pravi uzor svojoj deci, piše superžena.b92.net.

A post shared by Emily Puglielli (@ejrashaw) on

A post shared by Emily Puglielli (@ejrashaw) on

Pratite nas i na Viberu!