Zdravlje

Žene, ovo morate da znate ako dobijete menstruaciju na moru!

Iako ste do sada planirali odlazak na godišnji odmor u skladu sa menstrualnim kalendarom, nekad se desi da vam ciklus porani ili okasni, pa vas često zadesi i na moru. Ova strepnja za sobom povlači pitanje da li se kupati u moru ili ne dok krvarenje traje.

12.06.2019. - 08:12h
foto: Depositphotos/KateNovikova

Lekari objašnjavaju da se možete kupati, ali uz poštovanje sledećih pravila:

Nikako u hladnu vodu

Ukoliko ste dobili menstruaciju savet je da izbegavate kupanje u moru ukoliko je voda hladna. Žene su veoma osetljive tokom krvarenja i lakše možete da prehladite jajnike.

Kupanje i nakon izlaska iz mora

Ukoliko već ne možete da se suzdržite i morate da se bućnete u more, morate se okupati čim izađete iz vode. Osim toga, neophodno je i da tada promenite tampon i obavezno obučete suvi kupaći kostim. 

Vodite računa da sve ovo radite u higijenskim uslovima i sa čistim rukama, kako ne bi došlo do infekcije.

Sunčanje na ležaljkama

Tokom onih dana bilo bi poželjno da se sunčate na ležaljkama. Na taj način ćete sprečiti da vam pesak zađe tamo gde ne treba, piše zdravakrava.hr.