Uplašili ste se - tapkajte se po telu; ljuti ste - tapkajte se; imate tremu - opet se tapkajte!

Kako se brzo i efikasno izboriti sa strahom, stresom, nervozom uz pomoć energetske terapije? O Tehnici emocionalne slobode govorila je u emisiji „150 minuta“ Jasmina Kovačev koja ima više od 20 godina iskustva u ovoj oblasti. Kod primene ove tehnike koristi se tapkanje, vrhovima prstiju se stimulišu akupunkturne tačke da bi se oslobodila zaglavljena energija.

.

Ako se desi nešto što nam ne prija, javlja se neprijatna emocija. Kada nas nešto podseti na to, mi se ponovo loše osećamo. Sa ovom tehnikom se svesno povezujemo sa ovim „nemilim događajem“ i dok smo mentalno povezani stimulišemo tačke da bi nam bilo lakše.

Pratite nas i na Viberu!

Terapeutkinja Jasmina Kovačev je to vrlo plastično objasnila i primenila na sebi.