Zdravlje
Rešite se bola u leđima JEDNOMINUTNIM vežbama !
Bolovi u ledjima postali su bolest savremenog društva, što zbog sve dužeg sedenja na poslu, što zbog sve više vremena koje provodimo za računarima, ali sa nekoliko jednostavih vežbi oni mogu postati prošlost.
Pogrbljenost nad mobilnim telefonom, laptopom ili tabletom uzrokuje bolove u leđima i to svakodnevnica je sa kojom sve veći broj ljudi živi. Sprečite ga tako što ćete steći naviku da primenjujete ove jednostvane kratkotrajne treninge.
Uz malo napora možete se rešiti i leđnih bolova koje izaziva išijas i to sa ove dve jednostavne vežbe.
