Pogledaj u stopala da saznaš kakvo ti je zdravlje!
Stopala mogu da otkriju skrivene zdravstvene probleme, poput psorijaze ili problema sa srcem. Zato dobro obratite pažnju!
1. Naduti zglobovi
Kada vam se zglobovi naduju i shvatite da vam se list skoro spojio sa člancima, to može biti znak da je došlo do pojave edema. Edem predstavlja nenormalno nakupljanje tečnosti zbog čega edematozna tkiva i organi postaju vlažni i nabreknu. Otok može da nestane sam od sebe, ali ako se stanje ponavlja, trebalo bi da posetite lekara.
2. Promene na noktima
Nepravilnosti poput udubljenja na noktima mogu da budu znak psorijaze. Ukoliko se pojavi taj problem sa kožom, bitno je da ona uvek bude hidrirana i zaštićena spolja, a postoje i brojne kreme i melemi koji mogu znatno da pomognu sa ovim stanjem.
3. Izuzetno suva stopala
Moguće je da je ova pojava posledica korišćenja sapuna koji isušuje kožu, a može da bude u pitanju i loša cirkulacija koja je rezultat bolesti arterija. Kako se ovim stanjem povećava rizik od srčanog udara, bitno je na vreme preduzeti neophodne korake u prevenciji.
4. Grčevi u stopalima
Ukoliko vam se često javljaju grčevi u stopalima, moguće je da patite od nedostatka magnezijuma, kalcijuma ili kalijuma. Moguće je i da vam je potrebno više vode. Jedite povrće koje je bogato ovim mineralima, a možete i da uzimate suplemente.
5. Hladna stopala
Ako su vam stopala uvek hladna, to može da bude znak da vam štitna žlezda ne radi kako treba i da ne proizvodi dovoljno hormona koji su neophodni za pravilan rad organizma. Dobro se utoplite i nosite odgovarajuće čarape, a ako ne primetite poboljšanje, posetite lekara.
izvor: zena.blic