Zdravlje

Šta se desi kada pijete kafu na prazan želudac

Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju.
10.08.2016. - 11:38h

Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija - ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne.

Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstičke stvaranje želudačne kiseline, što posebno škodi ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline će vam izazvati nelagodu tokom jela i smetnje u probavi.

A proteini koji se ne svare izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Zato stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete barem krišku hleba.

Ako već ne možete da jedete tako rano, barem kafu razblažite mlekom, savetuje Healthyfoodteam.

Izvor: radiosarajevo.ba