Krenite s čišćenjem: Od prerane smrti može da vas spasi spremanje stana!
Nova istraživanja pokazala su da kućni poslovi utiču na zdravlje i kvalitet života.
Ispitano je 36.000 odraslih ljudi, a zaključeno je kako svakodnevno spremanje, pranje suđa i ostalo obavljanje poslova po domu bitno utiče na samo zdravlje i kvalitet života, piše "Daily Mail".
Naučnici kažu da samo pet minuta umerene aktivnosti smanjuje opasnost od prerane smrti. Osim toga i jednostavne aktivnosti kao što su pranje sudova ili kuvanje, bitno utiču na dužinu života. Ovo samo dokazuje da je bolje raditi bilo šta nego ne raditi ništa.
Osobe koje tokom dana bar pola sata potroše na spremanje kuće, imaju za 12 odsto manji rizik od prerane smrti, dok oni koji tih pola sata provedu vežbajući malo intenzivnije, smanjuju rizik od prerane smrti i do 39 posto.
Bilo kakav pokret bitno utiče na zdravlje i kvalitet života, pa je tako i pospremanje dovoljno.
Izvor: Večernji list
