Najpopularniji savet za mršavljenje je zapravo MIT? Istraživanje oborilo popularnu teoriju koja je BROJ JEDAN u borbi protiv neželjenih kilograma

Danas je na internetu dostupna nepregledna količina različitih saveta za mršavljenje i baš zbog toga nikako ne bi trebalo slediti neproverene planove ishrane, one u koje se često "kunu" ljudi na društvenim mrežama. Uz sve te dostupne preporuke, nekoliko njih se uvek iznova ponavlja pa ih manje više svi uzimamo zdravo za gotovo. Jedna od takvih teorija propoveda da, ako želimo da sprečimo gomilanje kilograma, moramo da jedemo više preko dana, a da izbegavamo hranu uveče.