Kako da TRENIRATE I U KANCELARIJI? Ovih nekoliko vežbi možete da radite sedeći

Većina ljudi provodi dan sedeći – bilo na poslu, u kolima, u javnom prevozu ili kod kuće na kauču. Nažalost, ova praksa može značajno uticati ne samo na celokupno zdravlje već i na fizičku strukturu tela. Ali dobra vest je da postoji način na koji možete kreativno da iskoristite vreme dok sedite u kancelariji ili kod kuće na kauču i tako u određenoj meri aktivirate svoje mišiće.

Ostavite komentar

Ime

Tekst
Karaktera: /



Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti