Kako 'prevariti' osećaj gladi: Ako pazite na liniju ovo su super saveti za vas

Želja za hranom može biti emocionalna, psihička ili fizička. Zato prvo pokušajte da otkrijete šta se događa u vašem telu i umu kada ste gladni. Ponekad se ona javlja kao posledica osećanja poput dosade, stresa ili nervoze, zato je dobro da, pre nego što posegnete za omiljenom grickalicom ili slatkišem, razmislite šta je to što vas "tera" da jedete.

Ostavite komentar

Ime

Tekst
Karaktera: /



Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti