Bele mrlje, vertikalne linije, crvenilo... Šta promene na noktima otkrivaju o vašem zdravlju?
Osobama koje žele da imaju lepe i zdrave nokte, stručnjaci savetuju obavezan unos kalcijuma, te proteina i minerala putem ishrane jer oni izgrađuju nokte: gvožđe, silicijum, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine.