PET znakova da ste fit ČAK i ako cifre na vagi "stoje"

Sledeći put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku, iako ste strogo pazili na ishranu i vežbali, nemojte biti razočarani. Manje kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste smršali niti da ste fit i u dobroj formi. Broj kilograma neretko varira u zavisnosti od perioda u mesecu u kome se nalazite, da li intenzivnije vežbate, ili ste pod stresom. Dakle, kada je mršavljenje u pitanju, brojke na vagi definitivno nisu merodavne.