PATITE LI OD MANJKA SNA: Od toga zavisi i da li ćete imati višak kilograma?
Spavanje je veoma važno da bi naš organizam bio zdrav i da bismo bez stresa mogli da završavamo svakodnevne obaveze. U zavisnosti od navika, organizma, životne dobi ljudima je potrebna različita količina sna. U proseku on bi trebao da traje osam sati, ali retki su oni koji uspevaju da drže korak s ovom preporukom.
