NIJE VEŽBA: Dovoljan je SAMO JEDAN POKRET da umanjite štetu ako puno sedite

S posla trčite u teretanu u želji da smanjite štetan uticaj predugog sedenja na organizam? Vežba je i te kako korisna i neophodna, ali istraživanje je pokazalo da postoji i mnogo bolji način kojim može da se umanji šteta nastala zbog predugog sedenja.