BRZI TEST: Uštinite kožu na ruci i proverite da li pijete dovoljno vode

Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vreme talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite jeste li dehidrirani je brzi test stiskanja kože.