KAKO DA SE RASHLADITE SA MASKOM NA LICU: Šminka i nega kože tokom korona virusa
Korona virus i vreli letnji dani čine se najgorom kombinacijom na svetu. Kako da se rashladimo? Da li nam je potrebna krema sa zaštitnim faktorom ako već imamo masku? Kako da se šminkamo i kako da negujemo kožu?
"Mi u bolnici moramo da nosimo medicinske maske, ali drugi građani ne moraju", kaže londonski dermatolog dr Adil Šeraz.
Njegov glavni savet je da izaberete masku preko koje se lakše diše, od zgodnog materijala, poput pamuka ili bambusa.
On kaže da hirurške maske - tanke, plave maske koje mnogi ljudi nose - pružaju zaštitu protiv virusa, ali se kroz njih teško diše „i nisu najbolji izbor ako pokušavate da se rashladite".
Boja maske je, takođe, dosta važna. Tamnije boje privlače više Sunčevih zraka i lice će se više grejati.
Da li smemo da stavimo masku u zamrzivač pre nego što izađemo napolje? Dr Šeraz nije baš ubeđen. „Ne deluje kao loša ideja, ali ledena tkanina na licu može da naškodi koži."
„Potrudite se da izbegavate šminku", kaže dr Šeraz, kako može da se pomeša sa znojem i zapuši pore. On savetuje da se koriste kreme za sunčanje i hidratantne kreme na vazi vode. Podseća da nas maske ne štite od UVA i UVB zraka i objašnjava da se maska neće zalepiti ako su preparati dobri, piše lepaisrećna.rs.
Da li vizir pomaže?
Da, naravno, jedino je problem što se viziri oslanjaju na čelo, koje je najklizavije i najviše se znoji tokom vrelog dana.
Zato povremeno skinite vizir i obrišite čelo.
Povrh svega, hidrirajte se!
Sad, kad nosimo maske, pitamo se da li smemo da pijemo vodu. Naravno, u suprotnom ćete dehidrirati. Pazite kako masku skidate, vodite računa da je ne dodirujete prljavim rukama na kritičnim mestima koji idu na nos i usta i gledajte da sve to radite kada nema puno ljudi u blizini.
Planirajte aktivnosti u periodu kada nije najjače sunce i nosite šešire.
