Maje Musk ima 72, a izgleda kao da joj je 40: Četiri jednostavna pravila zaslužna su za njen savršen izgled! (FOTO)

Maje Musk, kanadsko- južnoafrička manekenka i dijetetičarka i jedan od najstarijih modela na modnoj sceni danas. U 72. godini oduševljava izgledom pa je često možete videti na naslovnicama najprestižnijih svetskih magazina.

Maje Musk, foto: (Photo by Francois Durand/Getty Images For Roger Vivier, Getty Images Entertainment
Maje Musk, foto: (Photo by Francois Durand/Getty Images For Roger Vivier, Getty Images Entertainment
.

Danas, u 72-oj godini života Maje Musk, manekenka i nutricionistica, majka milijardera Elona Muska, živi život kakav je oduvek želela, ali put koji je prošla da bi došla do toga nije bio nimalo lak ni jednostavan.

Prebrodila je brojne životne nedaće, zlostavljanje, težak razvod i uspešno odgajila troje dece. Među svoje najveće uspehe, a zaista ih ima mnogo, ubraja i činjenicu da je 2017. postala najstarije zaštitno lice u istoriji jedne kozmetičke kuće.

.

"Ne možete da kontrolišete sve što se događa, ali život kakav želite možete stvoriti u bilo kojim godinama. Potrebno je samo napraviti plan", poručuje Maje.

Ono na čemu joj zavide i mnogo mlađe devojke je njen savrše izgled. Iako gazi 8 deceniju, ona ima telo kao da joj je 40. Ovim pravilima se vodi i nikad ih ne krši.

.

1. Napravite raspored

Jedite kada ste gladni, ali ne čekajte da ogladnite previše, jer ćete tako sprečiti kasnije prejedanje. Ja obično posel doručka već oko podneva ogladnim, pa zato tad pojedem pola ručka.

2. Jedite samo ono što volite

Ako vam se ukus ne dopada, ne jedite to bez obzira koliko je zdravo. Poenta je uživati u hrani, ali umereno.

3. Dozvolite sebi da se opustite s vremena na vreme

Moj sin je otvorio restoran iznala sam da ću na tom otvaranju jesti više nego inače, ali sam zato sledećeg dana sve obroke smanjila na pola. Balans je bitan.

4. Radujte se životu

Ne iscrpljujte se treninzima i ne jedite ono u čemu ne uživate. Sve u životu treba da bude umereno. Kada jedete ono što volite, onda ćete biti raspoloženi. A dobar osećaj se vidi na licu i na telu. Samo zadovoljna žena može dobro da izgleda.

.

Izvor: Ordinacija.hr