Ublažite štetu: Alkohol, hrana, malo sna tokom praznika mogu da ostave ružne tragove na vašoj koži
Razmišljajte na vreme.
Prekomerni alkohol, nedostatak sna i hrana mogu da ostave kožu natečenom i dehidriranom. Evo kako da ublažite štetu.
Stavite podlogu
Koža koja je već u dobroj formi bolje je opremljena da podnese nalet “parti” sezone. Dermatolozi obično preporučuju držanje redovne rutine nege kože tamo gde je to moguće, ali takođe biste mogli razmotriti dodavanje antioksidantnog seruma za dodatnu podršku.
Razmislite o piću koje planirate da popijete
Alkohol je diuretik, tako da ćete i vi i vaša koža brzo postati dehidrirani ako pijete alkohol. Razmislite o alkoholnim pićima da zamenite sa čašama vode da se koža ne bi ispaštala. Ultra-slatki kokteli i gazirana vina takođe nisu prijatelji vaše kože – studije su povezale šećer sa povećanjem bora i raspadom kolagena (proteina koji utiče na elastičnost kože).
Razmislite o hrani
Brza hrana kasno uveče je primamljiva, ali imajte na umu da će vas slana hrana učiniti više dehidriranom. Preporučuje se pravi obrok pre nego što izađete, a u tom obroku bi trebalo da bude i povrća sa visokim sadržajem vode, kao što su krastavac i brokoli – koji mogu da pomognu kod hidratacije, piše Gardijan.
Uklonite šminku
Ma koliko teško pada u sitne sate, skidanje šminke pomaže da se izbegnu začepljene pore i mrlje.
Priuštite sebi masažu lica
Zahvaljujući dehidracijskim efektima alkohola i slane hrane, možda ćete imati ljutito lice ujutro. Pogledajte za sada poznato "suši lice" Džulijen Mur – glumica izbegava sojin sos zbog straha da će joj lice podići.
Rešite se tamnih krugova
Tamni, nabujali krugovi ispod očiju jedan su od znakova takozvane kože mamurluka. Preporučuje se da potražite kremu za oči koja sadrži kofein, za koji se veruje da smanjuje oticanje (hlađene čajne vrećice za oči mogu imati sličan efekat), kao i proizvode sa hijaluronskom kiselinom.
