Koža lica ne oprašta i pamti sve: Ovo su loše navike koje pravite u večernjoj rutini!
Noć je izuzetno važna za regeneraciju kože lica, zato povedite računa na ove greške koje činite pre odlaska u krevet!
Svima se ponekad dogodi neki propust u nezi kože. Neki od njih su posebno štetni - doprinose stvaranju akni, mitisera i bubuljica, suve kože, osipa ili bora.
Spavanje sa šminkom
Zaboravili da skinete šminku pre spavanja, ujutro se budite slepljenih trepavica, s očima kao kod pande i razmazanim puderom. Pored toga što ste uprljali jastučnicu, ovakvom navikom štetite trepavicama koje postaju lomljive, ali i samoj koži lica. Noćni sati su idealni da se koža odmori i nahrani bogatom hidratantnom kremom - koju treba naneti na čistu kožu nakon što skinete sve tragove šminke.
Uspavljivanje uz telefon
Stručnjaci upozoravaju da je korišćenje telefona pre odlaska na spavanje štetno na više načina, međutim da li ste znali da je kasnovečernje dopisivanje ili gledavanje društvenih mreža štetno i za kožu? Naime, uspavljivanje s telefonom u rukama skraćuje REM fazu zbog čega ćete se ujutro osećati ali i izgledati umornije, a imaćete i tamne podočnjake. Zato, neka krevet bude zona zabrane korišćenja telefona.
Nedovoljno kvalitetnog sna
Ako se niste naspavali ili imate nemiran san, to će se itekako odraziti na kožu lica. Da biste izgledali zdravo i sveže, treba da osigurate dovoljan broj sati mirnog, okrepljujućeg sna. Zato je poželjno da odlazite na vreme u krevet. Pazite da soba bude dobro prozračena, da jastučnica uvek bude čista, a možete koristi i neko umirujuće eterično ulje, kao što su ulja lavande, sandalovine ili matičnjaka.
Zimi ne koristite dodatnu negu
Ako imate suvu ili zreliju kožu, u zimskim noćima ne bi trebalo preskakati noćni serum. Zimi, zbog centralnog grejanja, vazduh u stanovima postaje suv zbog čega pati koža lica. Uobičajena krema verojatno neće biti dovoljna, zato pre nje nanesite serum koji sadrži vitamin C i omogućava dubinsku hidrataciju.
Ne spavate u pravilnom položaju
Ako lice noću stisnete uz jastuk, i to otprilike 2500 sati godišnje, koliko provedete spavajući, dolazi do sve dubljih bora. Kako biste sprečili prevremeno starenje kože, važno je da pazite i na položaj u kom spavate. Najbolje je glavu položiti na čvrst jastuk koji bi trebalo postaviti tako da ga donja polovina lica ne dodiruje. Time se sprečava grčenje lica, zbog kog se produbljuju bore oko usta i nosa.
Izvor: zena.hr
