Lepota

Izađite iz ove borbe kao pobednici: Sakrijte tamne podočnjake u par koraka!

Koža ispod naših očiju je oko 10 puta tanja i stari 40% brže u odnosu na ostatak kože lica te zahteva posebnu negu jer je ovo područje prvo koje će pokazati tragove umora i godine. 

10.08.2019. - 08:10h
foto: Depositphotos/puhhha

Povedite računa o ishrani

Ako svoju ishranu bazirate na svežem voću i povrću, celovitim žitaricama i zdravim mastima u mnogome ćete umiriti upalne procese i oticanje, što će dodatno uticati na zdravlje i kvalitet vaše kože, a posebno na okoloočno područje.

Poradite na kvalitetu sna

Nije nedostatak sna uzrok pojavljivanja vaših podočnjaka, ali ih loš kvalitet sna dodatno ističe. Zato je veoma važno da ležete na vreme, kako biste imali 8 sati kvalitetnog sna i da telefon isključite dok spavate, kako biste sebi pružili prekopotreban mir i odmor.