Smoothie za gurmane
Ko kaže da za gurmane nema nešto u kuhinji zdravlja čime bi se oduševili. Evo jednog smoothiea koji je namenjen baš za njih!
Ovaj recept možete pripremiti za deset minuta, a količina je dovoljna za dve do četiri osobe.
Sastojci:
-2 banane
-400 g očišćene lubenice
-25 dcl soka od brusnice
-2 kuglice sladoleda od vanile i sojinog mleka
Za posluživanje:
-sojina pavlaka
Priprema:
Dve ili četiri čaše stavite u zamrzivač. Ogulite banane i isecite ih na komade od 2,5 cm, i stavite dva sata u zamrzivač. Sve sastojke (nekoliko kockica lubenice možete da ostavite sa strane za ukras) stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu mešavinu.
Izlijte napitak u čaše. U činiji izmiksajte šlag od sojine pavlake, u svaku čašu odozgo stavite malo dobijenog šlaga, ukrasite komadićem lubenice i odmah poslužite.
Izvor: elle.hr
