Ko bi rekao da to postoji: Čokoladni mus za one koji su na dijeti
Jednom kada probate ovaj mus, postaće vam sigurno omiljeni dezert. A još ćete moći da ga jedete bezbrižno.
Ovim musom zasladite se bez grižnje savesti pa čak i pre spavanja, ako vas uhvati želja za slatkim jer sadrži vrlo malo kalorija – svega 254 kalorije.
Sastojci:
- 200 ml nezaslađenog mleka od badema (možete koristiti i mlijeko od vanile ili obično)
- 3, 4 kockice leda
- pola zrelog avokada
- 1 kašika nezaslađenog kakaa
- malo cimeta i splende ili stevije
Priprema:
Mešajte sve sastojke u mikseru (blenderu) oko dva minuta, odnosno dok ne dobijete ujednačenu kremu. Poslužite odmah u visokoj čaši ili činiji.
Savet: Ukoliko želite da mus bude još hranjiviji obogatite ga s 1 kašikom proteinske čokolade u prahu.
Izvor: Zadovoljna.hr
