Punjeni paradajz - brzo, lako i dijetalno!

Uživajte u pravom prolećnom specijalitetu!

.

Sastojci:

1 kašika maslinovog ulja

6 paradajza

2 ½ šolje kuvanog pirinča

seckani peršun

sveža menta

¾ šolje feta sira

3 čena belog luka

 

Priprema:

Podmažite tepsiju u kojoj ćete peći jelo. Kašičicom izdubite paradajz, posolite unutrašnjost i okrenite paradajz naopako na kuhinjske ubruse, da bi se iscedila suvišna tečnost.

Zagrejte rernu na 200 stepeni i napravite fil. Pomešajte kuvani pirinač sa začinima, maslinovim uljem i feta sirom. Posolite i pobiberite. Napunite paradajz i premažite maslinovim uljem. Pecite oko 45 minuta i služite toplo. Po želji u punjenje možete dodati masline ili pistaće.