ŠEST RAZLOGA DA SVAKOG DANA IDETE U ŠETNJU: Jedan od njih će vas posebno iznenaditi

Jedan od osnovnih postulata zdravog života jeste bavljenje fizičkom aktivnošću. U zavisnosti od godina, zdravstvenog stana i kondicije možete se opredeliti za vežbanje u prirodi ili teretani, fitnes, vežbanje kod kuće, vožnju bicikla, šetnju. Evo kakve sve blagodeti ona ima na naš organizam.