Vežbama ubrzajte cirkulaciju

Slaba cirkulacija doprinosi većem osećaju hladnoće i čini da prsti nogu i ruku trnu zbog zime. Da biste izbegli ovo neprijatno stanje važna je intenzivnija fizička aktivnost. Naime, strujanje krvi može uspešno da se ubrza vežbama istezanja, za koje je dovoljno 15 do 20 minuta dnevno.

Nema komentara na izabrani dokument.