POTRUDITE SE DA UVEK BUDU ČISTE: 7 stvari u vašem domu koje su potenijalni izvor bolesti
Naš dom je mesto gde se nakon napornog dana povlačimo, u njemu se osećamo sigurno i rasterećeno. Iako je on za nas najbezbednije mesto na svetu, treba imati u vidu da se i u njemu kriju potencijalne opasnosti po naše zdravlje.
1. Buđ i gljivice
Buđ i gljivice se nalaze se u svakoj klimatskoj zoni sveta. Ali u toplim i vlažnim uslovima, poput kupatila ili podruma, njihove spore se toliko prošire da stvaraju kolonije koje su pretnja vašem zdravlju.
Buđ u vašem domu često je samo površinska, ali ponekad može ući čak u temelje ili zidove. Svi tipovi buđi iritiraju i štete respiratornom sistemu i mogu da prouzrokuju ozbiljne zdravstvene tegobe ljudima koji imaju problema s imunitetom. Zato je važno ukloniti buđ sa svake površine u vašem domu.
2. Grejanje i klimatizacija
Većina domaćinstava koristi centralno grejanje zimi, a klima uređaje tokom leta. Kako bismo sačuvali energiju i zadržali toplinu ili hladnoću, prozore i vrata smo napravili da budu u potpunosti nepropusni.
Za novčanike je to idealno, ali za zdravlje može biti opasno, posebno ako imate respiratorne tegobe. Grejanje i klima najčešće ne uzimaju svež vazduh spolja, nego jednostavno filtriraju vazduha u stanu. Na taj način toksini iz vazduha ostaju u unutra, a u njima je ponekad dim cigarete, buđ, hemikalije za čišćenje, ugljen-monoksid i razni drugi gasovi.
U mnogim domaćinstvima vazduh je u stanu zagađeniji nego onaj napolju. Za one koji koriste sobne klimatske uređaje, treba istaknuti kako su oni često izvor buđi i raznih zaraza ukoliko ih ne čistite redovno. Kamini i peći za grejanje na drva dodatno mogu zagaditi vazduh emitovanjem sitnih čestica i gasova.
3. Kupatila
Kupatila su obično mali i vlažni prostori u kojima se nalaze vlaga i toplina zbog kojih bujaju plesni, a tamo još dodatno koristite hemikalije za ličnu higijenu. Zato opasnosti vrebaju na svakom koraku, odnosno iz vazduha i sa površina. Najveći izvori rizika su:
– nepravilno čišćenje i loše pranje ruku zbog čega se na površini zadržavaju bakterije poput Ešerihije koli i brojnih drugih virusa.
– zajedničko korišćenje peškira i kupatilskih tepiha zbog čega se infekcija može proširiti među članovima porodice.
– korištenje agresivnih sredstava za čišćenje, mirisnih sprejeva, sveća, ulja i drugih sredstava koja ograničavaju dotok svežeg vazduha.
– loš kvalitet vode
4. Dnevni boravak
Reč je o prostoriji koju koriste svi ukućani i u njoj najviše borave. U njemu takođe primate goste, jedete, igrate se s ljubimcima, podižete noge na sto kako biste se odmorili i bavite se drugim aktivnostima. To je mesto na kojem se svi okupljate i delite sve, pa čak i bakterije.
Među najvećim izvorom bakterija u dnevnom boravku je daljinski upravljač televizora. Bakterije i virusi se mogu zadržati na različitim površinama, pa i na daljinskim upravljačima. Zato ih redovno čistite sredstvima za dezinfekciju.
Kako biste sačuvali čistoću u svom domu zamolite svakoga ko u njega ulazi da se izuje. Cipele ostavite u hodniku, dovoljno daleko od zajedničkih prostora. Koristite dobar usisavač s filterima kako biste mogli efikasno da usisate prašinu i alergene.
5. Spavaća soba
U spavaćim sobama odmaramo dušu i telo. Ipak, i tamo vrebaju skrivene opasnosti koje neće uticati samo na dobar san nego na zdravlje. Proverite kakvu posteljinu koristite. Jastuci i madraci često zadržavaju ostatke ćelija kože, a time se hrane grinje. One mogu prouzrokovati ozbiljne alergijske reakcije. Ljudi često ne peru pokrivače dovoljno često, ni na dovoljno visokim temperaturama, pa se na njima ponekad pronalazi salmonela ili ešerihija koli koja uzrokuju razne infekcije, piše Mojdoktor.me
6. Hrana
Najčešći zdravstveni rizik u našoj svakodnevici je neispravno držanje i pripremanje hrane. Kod većine ljudi to će prouzrokovati probavne tegobe, dok će kod onih drugih izazvati teže posledica poput trovanja ili infekcija koje čak mogu dovesti do smrti. Pojedina hrana koju kupujemo nije sigurna za upotrebu u stanju u kojem dolazi i treba je skladištiti na pravilnoj temperaturi u odgovarajućim uslovima. Nepravilno rukovanje namirnicama od skladištenja do pranja, može izazvati širenje ozbiljnih bakterija i virusa.
7. Kuhinja
Uz probleme sa hranom, u kuhinjama mogu nastati dodatni problemi koji proizlaze iz higijene sudopere, higijene površina, kanti za smeće i drugih predmeta na kojima se mogu pronaći različite vrste bakterija. Svaki put kad koristite dasku za sečenje, na njoj stvarate mikroskopska oštećenja. U njima se zadržavaju bakterije iz hrane. Zato je važno koristiti različite daske za meso i povrće kako biste sprečili prenos tih bakterija. Čak vam mogu naštetiti i predmeti koje koristite za čišćenje. Na primer, sunđeri i krpe mogu biti rasadnik salmonele i drugih bakterija, a brisanjem površina zaraženim krpama možete samo raširiti zarazu. Zato je važno da ih redovno čistimo i menjamo.
