Kako da unapredite svoj bračni život
Popularni zen bloger Leo Babauta daje recept za uspešan brak ispunjen ljubavlju bez svađa i monotonije.
"Srećno sam oženjen već 11 godina, a još uvek sam zaljubljen u svoju predivnu ženu Evu kao i na početku naše veze."
Tako o svom braku, priča naš omiljeni bloger Leo Babauta, koji iza sebe već ima jedan, kako kaže "propali" brak, na koji gleda kao na korisno iskustvo koje ga je naučilo novim lekcijama.
Upravo ono što je naučio, Leo je odlučio da podeli sa nama u želji da bar neki od saveta prihvatite i počnete da praktikujete:
1. Naučite da rešavate probleme tako što ćete misliti i na drugu stranu
Najvažnije stvar je da razgovarate o problemima i osećanjima smireno sa vašim partenerom, a ne samo da priželjkujete da na kraju diskusije utvrdite da ste bili u pravu. Razgovarajte o teškim stvarima i pokušajte da sagledate stvari iz druge perspektive i pronađite rešenje.
Eva i ja ovo praktikujemo, nismo uvek uspešni, ali sve smo bolji. Nedavno smo osmislili jedan sistem: Ohladimo misli i glave jedno dva sata, a onda počinjemo da pričamo o situaciji tako što najpre opišemo šta se desilo, onda podelimo misli i osećanja , a zatim se fokusiramo na rešenje. Nakon toga pregledamo šta smo sve rešili i zaključili.
Da budem iskren, još uvek pokušavamo da praktikujemo ovo, nismo skroz savladali.
2. Seks može biti jedan od razloga svađe
Naklonost parteneru je važan deo svake veze, problem se javlja kada ovo osećanje izostane. Partner se može osećati isfrustrirano, ili pomisliti da nije vise predmet vaše želje. Nemojte dozvoliti da dođe do ove situacije, već na vreme pričajte i pokušajte da pronađete uzork problema.
3. Sačekajte sa proširivanjem porodice
Jedna od najlepših ljudi u mom životu je moja kćerka Kloi. Devojčica koju sam dobio vrlo rano, nisam imao ni punih 20. Srećan sam što je imam. Međutim, mladim parovima preporučujem da sačekaju. Održati brak je težak posao, a kada se dodaju deca još je teže. Upoznajte se dobro pre nego što odlučite da vam se pridruži dete da se ne bi desile situacije razdvajanja. Imam sreće da se sa svojom bivšom suprugom lepo slažem, ali to često nije tako i dete je to koje će najviše ispaštati.
4. Osećajte se dobro i kada ste razdvojeni
Budite sigurni u sebe kada ste razdvojeni...ne samo kada ste zajedno. Ovo je važno, jer dosta ljudi nisu sigureni u sebe i traže drugu polovinu kako bi ispunile prazninu koju osećaju ili kako bi zadovoljili emocionalnu potrebu. Razdvojenost je nekad dobra, ali i intima prija naročito nakom razdojenosti. Praktikujte je.
5. Nađite vremena za intimu
Bez obzira da li ste stigli sa medenog meseca ili ste zapali u rutinu. Vaš odnos nikada ne uzimajte zdravo za gotovo.. Izdvojte vreme koje ćete provewsti sami bez obzira na decu i obaveze. Eva i ja volimo da odemo na večeru bez dece i šetamo zajedno.
6. Promene su sastavni deo bračnog života
To znači da osoba u koju ste se zaljubili biće drugačija za 5 godina, a još vise za deset... Ono što trenutno osećate i mislite o toj osobi, promeniće se u budućnosti. Ili obrnuto, vi ćete se promeniti i ona će imati drugačija osećanja. Možete se nadati da će ostati ista, ali ipak promene će biti očigledne. Kako rešiti ovo? Pre svega počnite od toga da cenite to što imate pore sebe.
Često želimo da su osobe oko nas bolje, drugačije, pažljivije, da nam se poklapaju sa nekom od fantazija (nežne, brižne, romantične, uvek stravstvene). Ne shvatamo da te naše želje mogu stvoriti problem. Naučio sam da svoju ženu vidim onakvu kakva jeste, a ne kakvu bih želeo da bude. Cenim je, volim i nisam nezadovoljan...
Dakle, to su neke od stvari koje sam naučio- samo početak, jer još uvek učim. Biće mnogo posla i borbe. Ali ono što je najbolja stvar je da u tim borbama rastete, učite da budite bolji.
Ne znam šta će biti sa mojim brakom u budućnosti, ali u ovom trenutku je sve ono što želim da bude."
Pročitajte još:
Izvor: lovesensa.rs
